pirmdiena, 2015. gada 29. jūnijs

Saulgriežu laiks

Saulgriežu laiks ir maģisks. Drīzāk tas īsais mirklis pirms- kad pēdējie pumpuri ir tik nobrieduši, ka gatavi sprāgt ar milzīgu blīkšķi. Kad gaisā jaušams nerātnums un zaļais ir tik koši, tik dzīvīgi zaļš, kā vēl nekad. Dabas spēks ir vienreizējs, nenovērtējams un tik burvelīgs.

Arī cilvēkos tas atver kaut ko viedu un senu. Ja vien ļaujas to sajust. Man šādas izjūtas ir pirmo reizi. Vai pie vainas kļūšana par mammu, ieklausīšanās sevī, kaut kā jauna atvēršana un ļaušanās, bet varbūt viss kopā- lai nu tas paliek minējums. Jūtu vien to, ka man vēl nekad nav bijis tik daudz dziļu un būtisku jautājumu uz kuriem atbildēt varu vien pati. Un tas viedums slēpjas tajā, ka apzinos un saprotu, ka katrai atbildei ir vajadzīgs laiks. Lai nobriestu, nogatavotos un negaidot sprāgtu vaļā kā tas pumpurs pirmsjāņu dienā.

Dzīve ir brīnumaina un vienreizīga. Kā fantastisks ceļojums. Ja vien to paturam prātā un ļaujamies. Ir riktīgi viegli sagumt zem ikdienas rūpēm un problēmām. Un katra no tām šķiet tik nozīmīga, tik fatāli, un katra nākamā vēl smagāka un drūmāka, ka jāvaicā- kāds ceļojums, kāds brīnums?

Dzīvot pozitīvi, brīvi savos uzskatos un ar patstāvīgu laimes izjūtu ir patiešām smags darbs. Vismaz sākotnēji. Personīgi man nesagādā nekādu problēmu "noķert kreņķīti da parjebko". Šorīt pat- kreņķis, ka bebis izdomājis piecelties 6, nevis 7.30, kā es ieplānoju. Un pusdienu šņācienu pārtrauca kastrētais kaķis, kurš to nesaprot un izdomājis pabaurēt pa visu māju. Jo redz es biju ieplānojusi ko citu, laiku sev utt utjpr. Bet patiesībā jau tas ir smieklīgi :) un vēl smieklīgāk ir tas, ka nekāda kreņķīša tur patiesībā nav, rīt es to nemaz neatcerēšos. Nu pēc mēneša noteikti :) Bet piekritīsi- ir viegli tā mazliet burkšķoši un sarauktu pieri iet pa dzīvi. Labā ziņa ir tāda, ka vismaz man tīri labi patī izaicinājumi un nereti es izvēlos grūtākos ceļus.

Nelaimīgumu es izjūtu tīri fiziski- man sāk sāpēt pleci un sprands, spiež pieri, ir tāds dullums galvā un liekas, ka gribas visu nokratīt nost. Un pareizi jau ir- ķermenis pats saka, kas jādara- krati to nīgrumu nost un kļūsti laimīga! Dzīvo un apzinies tieši šo mirkli. Nebojā šodienu, domājot par pagātni un plānojot nākotni. Dzīvo!

Mans veids, kā atgriežu sevi šeit un tagad ir apzināšanās, ka pēc maza brīža šī mirkļa raizes kļūs nebūtiskas- tās izšķīdīs un prātā paliks vien būtiskākie brīži- bērna pirmie brīži, kādi feini kopā idzīvoti mirkļi, fantastiskas un vēl neizbaudītas garšas. Taču visgrūtāk man ir atraisīt pašai pieviktos grožus un ļaut sev izskrieties kā mežonīgam kumeļam- neplānot, neparedzēt, neizdomāt un neidializēt. Ui cik grūti. Bet es pie tā strādāju. Un savā svaigi iegūtajā viedumā paļaujos, ka tas ar laiku atnāks pats par sevi, nemanot. Tad, kad mana savvaļīgā daba būs pāraugusi pašas uzliktās pavadas.



Vakardien izlasīju rakstu par kādu jaunu ceļotāju, kura pameta labu darbu prestižā kompānijā, lai nodotos ceļošanai un dzīves baudīšanai. Viņa strādā pagaidu darbiņus visā pasaulē un bauda katru dienu. Bez smalkām drānām, auto un dzīvokļa. Ar vienu mugursomu plecos. Aizķēra viņas teiktais, ka pasaulē tā ir ierasta prakse, taču Latvijā uz Tevi skatās šķībi, aizdomīgi un pat ar žēlumu, ja iepriekš esi strādājis ofisā un nu vēlies pastrādāt jūrmalas kafejnīcā vai kādā mājīgā vietā, kur pildīt sirdi ar siltumu, nevis būvēt karjeras kāpnes. Es viņu apbrīnoju, nudien. Jo vēl aizvien domāju par to, ko teiks citi, ko par mani padomās vai arī- kā tas izskatīsies manā CV.

Un atkal es atgriežos pie sevis un savām izjūtām. Šajā maģiskajā laikā esmu sapratusi un pieņēmusi, ka jebkura neapmierinātība ar ārējiem apstākļiem ir mana neiecietība un neapmierinātība pašai ar sevi. Un viss. Neviens mazais starpgadījums nav tik būtisks, lai izsistu no līdzsvara cilvēku, kurš ir apmierināts ar savu dzīvi.

Mans uzdevums un mīļš novēlējums sev- mīļā, atlaid grožus vaļīgāk, ļauj sev uzelpot un sāc dzīvot tādu dzīvi, par kādu esi sapņojusi. Jo stāsts nav par naudas summu, kas ir Tavā bankas kontā, stāsts nav par mīļajiem, kuri atnāks un padarīs Tevi laimīgu. Stāsts ir par Tevi, Tavu laimes sajūtu un iekšējo apmierinātību pašai ar sevi.

Bučoju un mīļoju! Lai skaista un brīnumaina diena :)

ceturtdiena, 2015. gada 18. jūnijs

Centrs sevī.. vai arī kaut kur citur

Pēdējo gadu laikā daudz dzirdētas frāzes par tēmu "centrs sevī", "sevis apzināšanos", "būt šeit un tagad sajūtu". Būtībā tie visi apzīmē vienu un to pašu- daļēji meditatīvu stāvokli, kad esi ar visu savu pilnu apziņu šeit.
Kurš no mums nezina to sajūtu, kad centies koncentrēties uz ko vienu, vai arī vispār uz neko, bet tā vietā domu plūsma atgādina Losandželosas centrālo viaduktu ar 5 joslām katrā virzienā. Un trakākais tajā visā- jo vairāk centies nedomāt, jo vairāk ātrplūsmas joslu pievienojas. Un- jo mierīgākas domas centies domāt, jo fatālāks galarezultāts tiek uzburts. Un paskat tik, pie vienas no izbrauktuvēm jau klauvējas nekas cits, kā veģetatīvā distonija.
Vakardien ģimenes burziņa laikā pārrunājām, kādas izjūtas pārņēma, kad sākās Ukrainas krīze. Visiem līdzīgas- esam gatavi kravāt somas un doties kaut kur tālu tālu, lai pasargātu savas ģimenes. Bailes, nestabilitāte, nedrošība. Arī- atkarība no medijiem, jo neapzināti visi "sēdējām" ziņu portālos- gan latviešu, gan krievu, gan britu un arī amerikāņu. Baisi.
Laiks iet un, paldies Dieviņam, nekas būtiski mūsu platuma grādos nav mainījos, un, ar Dieviņa labvēlību- arī nemainīsies. Esam tepat. Visi kopā, drošībā, siltumā, paēduši. Taču informatīvā telpa ar katru dienu kļūst aizvien tumšāka un drūmāka. Smējāmies, ka nu jau pat tādas ziņas kā "Latvijā sācies skaistais peoniju ziedēšanas laiks" tiek pasniegts tādā tonī, itkā kāds būtu nomiris. Atverot ziņu portālus, acīs lec ziņas, ka kaut kas  nelāgs noticis. Un ja nav tepat, tad lasītājs noteikti tiks painformēts, ka kaut kur Indijā vai Jakutijā kāds ir noslīcis, paklupis vai noticis vēl kas nelāgs. Tikai lieta jau tāda, ka uz pasaules ir teju 7 miljardi cilvēku un neizbēgami kāds katru mirkli aiziet bojā. Bet piedzimst arī! Vai arī izdara ko jauku un aizkustinošu. Taču par to mediji nesteidz runāt. Interesanti, kādēļ ir tik svarīgi turēt cilvēkus bailēs un šausmās? Iespējams, tad kļūstam vieglāk vadāmāki un ar mums ir vieglāk manipulēt. Taču, iespējams, ar šādu ziņu palīdzību tiek novērsta uzmanība no kādām būtiskākām lietām.
Skumji, taču arī Facebook pēdējā laikā ir pilns ar negatīviem postiem. Zinu, ka ir jābūt informētai par aktualitātēm, jāpalīdz līdzcilvēkiem un vājākajiem. Taču, manuprāt, arī tāda akla šērošana un laikošana ir tāda kā sirdsapziņas nopulēšana- redz, es arī esmu labs, es arī dalījos. Tā ir sava veida līdzatkarība, kad izlaižam šo sāpi caur sevi, vēl arī pārrunājam draugu lokā un, būtībā, sējam šo negatīvo sajūtu tālāk. Un atkal pazaudējam centru sevī un aiziet negatīvā spirāle, kas galu galā noved pie rezultāta, ka "viss ir slikti"..
Ko tad darīt? Kā nu būt? Būt mazliet egoistam un sākt ar sevi. Sākt ar domu un darbu tīrību sevī, ienest to savā ģimenē un draugu lokā. Nekrist propagandas tīklos, necilāt pagātni un neturēt naidu. Nebakstīt telefonu, bet samīļot savu ģimeni. Neskatīties televīziju, bet pārrunāt nākotnes plānus ar savu mīļoto. Akli nepakļauties kaut kādam viedoklim, bet būvēt savas personīgās sapņu pilis. Netērēt laiku sociālajos tīklos, bet satikties ar draugiem. Nezaudēt laimes sajūtu darbā, tā vietā ieguldīt sirdi hobijā.
Man tas būs grūtākais šīsvasaras uzdevums. Jo ir tik viegli un ierasti atvērt sociālos tīklus un ziņu portālus un "noslīkt" bēdās. Bet es tomēr izvēlos peldēties prieka ūdeņos un sauļoties laimībā. Lai izdodas arī Tev! Jo laimes sajūta ir katra paša izvēle. Priekā!

P.s. savu apņemšanos sāku ar ziņu portālu īsceļu izdzēšanu datorā un telefonā. Aiziet!

Paldies manai superīgajai Līvai par šo bildi :)


otrdiena, 2015. gada 16. jūnijs

Ko mēs dzirdam un- ko gribam sadzirdēt

Pēdējās dienas es no sirds cenšos neskriet. Nepieciešamību pēc tā sadzirdēju kādu vakaru, kad bizoju pa māju un centos visu sakārtot un salikt mazā vakara ēšanai un čučāšanai. Ome, turot mazo klēpī smīdināja viņu, sakot- redz, kā mammītis atkal joņo turpu šurpu!- un mazais smējās un skatījās manā bizošanā kā cirka izrādē. Piefiksēju, ka tādas joņojošās izrādes viņam ir katru dienu un pat vairākas reizes dienā.

Pirmā apzinātā sevis bremzēšana notika 6dien, kad no rīta bija norunāta tikšanās un es gāju tik ātrā solī, ka sāka durt pakrūtē. Pateicu sev- viss, mīļā, tās 5 minūtes neko neizšķirs, ej lēnāk. Un nudien- atnācu ar nokavēšanos. Bet par to man pateica paldies un vēl piemetināja, ka nākamreiz droši varu pakavētie vēl minūtes piecas. Mana agrākā es nesās ar putām uz lūpām un tad slapju muguru un ar mazu aizdusu no skriešanas dusmojās, ja pretējā puse kavējās. Jo redz, es tak paspēju un tas nekas, ka pusdzīva :)

Šodien man bija tā iespēja noklausīties radio interviju ar Līgu Andžāni un Inesi Prisjolkovu. Par sievišķajām enerģijām un dzīves izgaršošanu (esmu sākusi tam likt vienādības zīmi). Lietas dzirdētas, bet šajās meitenēs ir bauda klausīties. Taču interesantākais bija ne jau viņu teiktajā, bet klausītāju atgriezeniskajā saitē un pašā raidījuma moderatorē. Neviļus teiktais tika pagriezts kā cīņa un konkurenca starp dzimumiem. Lai gan runa bija par dzīves smalkajām matērijām un enerģijām, par to, kā dzīvot harmonijā pārī.



Kāda kundze piezvanīja manāmi satraukusies, ka šāda raidījuma tēma kā tāda ir nepareiza un kurina naidu starp dzimumiem, kā arī apspiež sievietes un liek tām būt mākslīgi naivām un izklaidīgām. Sākumā aizsvilos un pati gribēju sniegties pēc klausules, lai pierādītu pretējo, kā arī pateiktu, lai tak sieviete ieklausās par ko ir runa. Bet tad sapratu- mēs dzirdam to, ko gribam vai arī esam pieraduši dzirdēt. Nevis paša teiktā domu.

Agrākā es arī aizsvilās, ja tika teikts, ka sieviete nevar sasniegt ko viņa pati vēlas vai arī par visām varītēm gribēja sasniegt tādus pat sportiskos rezultātus kā vīrietis. Kaut ar asinīm pa degunu, bet tos 100 kg ar kājām trenažierī spiedīs. Spieda. Visus 100. Un sabeidza muguru :)

Un tad kaut kas mainījās. Iespējams vainīgi ir Aleksandra Mantesa skaistie vārdi- mīļās sievietes, kādēļ jūs vēlaties būt vienlīdzīgas ar vīriešiem? Jūs taču jau esat vismaz galvas tiesu pārākas :) Tagadējā es vēlas apgūt sievišķo enerģiju plūdumu un plaukt sava vīrieša enerģijā. Tagadējā es rāmi turpināja gludināt ar tauriņiem un rozēm klāto gultasveļu un iekārtot savu guļamistabu tā, lai tajā būtu patīkami un veldzējoši atrasties. Ar baudu, ar kaifu, pasmaidot par vēl kaut kur dziļumā spiedzošo ego, ka es varu viņiem visiem savu taisnību pierādīt. Bet vai vajag? Nē, lai mana enerģija paliek man un manai ģimenei. Lai cīnās tie, kam vēl savas ego cīņas palikušas. Jo tikai tā var rast ceļu pie savas sievišķības- caur diskusijām, sevis sadzirdēšanu un uzklausīšanu.

Lai šis ceļš rāms un skaists :)

piektdiena, 2015. gada 12. jūnijs

Mazulietiņ sievišķības

Vakardien man bija tas prieks paciemoties Dzīves Mākslas Akadēmijā. Daudz par to biju dzirdējusi un jau kādu laiku tās mājas lapa figurēja manā datora meklētājā. Uzzinot, ka tiek izsludināta jauna grupa bāzes kursam, uz dullo pieteicos. Un pēc mēneša attapos gluži vai citā pasaulē. Tagad es zinu, ka Lāčplēša ielā 27 mīt brīnumaina vieta, kas liek iztaisnot muguru, sajusties bezgala īpašai un sievišķīgai.

Dažnedažādi sievišķības kursi un semināri ir kļuvuši par pēdējā laika modes hitu. Daļa no tiem patiesi stāsta par to, kā atraisīt sievišķās stīgas, citi- kā tikt galā ar pagātnes pāridarījumiem un sākt dzīvi no jauna, vēl kāds- kā pacelt savu pašapziņu. Taču nokļūstot DMA un satiekot Antriņu, kaut kas ievibrējās pirmo reizi.



Sākot jau ar to, ka pat pie kāpņu telpas Tevi sagaida skaisti mirdzošs lukturītis, un vēl vairāki Tevi nekļūdīgi aizved uz DMA telpām. Mani sagaidīja meitenes svārkos un ziedu rotām matos, ūdens tiek pasniegts rozā glāzītes uz kājiņas, sēdvietas ir ziediem apšūti matrači un Antriņas runas vieta ir iveidota gluži kā templis- rotāts ar lilijām un rudzupuķēm. Kāds tagad saviebsies un teiks- nu kas tas par patosu? Bet tas bija tik tīkami visām manām sievišķajām maņām- pat atrasties tur bija patīkami :)

Un tad ienāca pati Antriņa- gariem svārkiem, gaisīgā tunikā, ar lielām ziedu rotām. Uh, elpa aizrāvās... Viņa ir tik valdzinoša, tik starojoša, tik patīkami liderīga, ka visu lekcijas laiku pati neapzināti sēdēju staltu muguru un tvēru katru vārdu. Vēl šarmantāku viņu padara viņas gadi- man nav ne jausmas par viņas patieso vecumu, taču pēc teiktā bija noprotams- 50.gadu jubileja nosvinēta kādu laiku atpakaļ. Iespējams tādēļ sajūta klausoties Antriņā, ir kā ciemojoties pie viedās krustmātes.

Par gūtajām zinībām daudz nerunāšu. Tās ir viedas, mazliet koķetas, mazliet veselīgi ironiskas, personīgi man- ļoti noderīgas :) Ja iespēja ļaus, ar lielu prieku un pateicību apmeklēšu visas kursa lekcijas, jo pat pēc pirmās šķita- mana dzīve mainās. Uz augšu :)!! Un tas ir tikai sākums :) Ja Tevi interesē, kas tur īsti notiek- droši vaicā man dzīvajā, ar savu viedokli neskopošos :)

Arī šodien, ejot pa ielu, mugura iztaisnojas un gaita kļūst līgana, skats seko sev atspulgos. Patīk :) Jūtos labi ar sevi :)

Lai iedvesmojoši un skaisti!

trešdiena, 2015. gada 10. jūnijs

Ne viss ir tā, kā izskatās

Šobrīd jūnijs ir mans mīļākais mēnesis- patiesi, viss, ko sākotnēji sev ieteicu kā izmēģinājumu, notiek un piepildās. Vai pie vainas svārki vai iekšēja, patiesa atvērtība notiekošajam- kaut kas ir sakustējies un notiek citādāk, kā ierasts.

Šodiena mūs aizveda līdz Rundāles pilij. Tik piepildīta diena ar čalām, manas mammas, mīļās tantes, dēliņa un maniem smiekliem. Tik daudz saules glāstu, ka vēl tagad rokas un piere mazuliet sūrst. Tik reibinoša mežrozīšu smarža un.. tik sen neizjusta patiesa atvaļinājuma garša, kad no sirds un patiesi vari teikt- varam darīt, ko vien vēlamies, jo jūra mums līdz ceļiem un nekur nav jāskrien. Sirdī tik liela pateicība par tādiem mirkļiem :) Par dzīvi kā tādu. Feini!




Un šodiena atnesa skaidru un patiesībā riktgi labu atziņu- ne viss ir tā, kā izskatās. Mūsu garajās sarunās (es šoreiz vairāk klausītāja lomā) aptvēru, ka cilvēkus, lietas, situācijas visu savu mūžu esmu uztvērusi krietni atšķirīgāk, nekā tās ir bijušas patiesībā. Ne sliktā, ne labā nozīmē- vienkārši citādāk un punkts. Tas lika aizdomāties par mūžseno teicienu, ka citā dārzā mauriņš aug zaļāks un biezāks. Šodiena, 10.jūnijs, man paliks atmiņā ar to, ka es beidzot no sirds un patiesi sapratu, ka nekur un nekas neaug labāk :) Mēs bieži vien idealizējam citu dzīves līdz sāk šķist, ka esam mazvērtīgāki vai ka mums neiet tik labi kā citiem. Bet mums nav dota iespēja ielūkoties citu dzīvēs un izprast, kas patiesībā tur notiek. Un pilnīgi iespējams, ka mūsu pašu attiecības ir daudz harmoniskākas nekā tās, kuras savā galvā analizējām. 

Kārtējo reizi atgriežos pie tā, ka tikai mēs katrs pats esam savas laimes kalējs. Mūsu pašu domas un darbi rada mūsu tagadni- cik pozitīvu vai negatīvu. Jo vienmēr jāatceras, ka katrai situācijai ir vismaz 2 skatupunkti- pozitīvais un negatīvais. Un vēl taču ir tik daudz citu- smieklīgais, pamācošais, sarkastiskais, karmiskais un vēl un vēl...

Lai vairāk smieklu, smaidu un veselīga sarkasma katrā dzīves situācijā ;)

 

otrdiena, 2015. gada 9. jūnijs

9.diena svārkos- iepazīt sevi

9.diena svārkos- nudien katru dienu velku svārkus- tas ir kļuvis tik pašsaprotami, ka roka pat nestiepjas pēc ierastajām džīnām. Tagad, atkal aktīvāk velkot svārkus, atceros, kādēļ tie nebija mana prioritārā izvēle skolas laikā. Pie vainas ir apavi- es nemāku tos izvēlēties tādus, lai tie piestāvētu teju ikvienam tērpam. Šobrīd gan visu atvieglo tas, ka stilīgs nu ir jebkas, arī kedas un zābaki, sandales un laiviņas. Velc ko gribi, būsi topā :)

Vēl aizvien pārliecinos, ka šis mēnesis man ir svētīgs. Tik ļoti daudz pārdomu un rosinošu procesu norit manī pašā. Es burtiskā nozīmē dibinu attiecības pati ar sevi. Beidzot!! Viena no iezīmēm, ko esmu ievērojusi- man nepatīk kategorisms. Šis ir publisks svārku nēsāšanas mēnesis, kam ir atvēlēta arī publiskā lapa sociālajos tīklos. Tad nu dāmas stāsta kā nu kurai iet, kādi svārki kurai mājās- feini un iedvesmojoši :) taču blakus tam parādās arī komentāri par to, ka citi atsakās sportot, vai arī izvēlas speciālus sporta tērpus ar svārku daļu. Vēl citas saka, ka legingi neskaitās vai arī, ja ir bijis jāuzvelk bikses, jutušās slikti, vai arī kā nododot šo kustību. Agrāk es justos līdzīgi un teiktu, ka atsakos no šīm aktivitatēm un dzīvotu atkal biksēs, jo nesanāk viss par 100%. Taču šoreiz kategoriskums ir pazudis un man nesagādā problēmas iekāpt biksēs vai arī sportot. Un tad atkal uzvilkt svārkus un lidināties tālāk savas sievišķības meklējumos.

Reizēm sarunas ir feinas nevis pašu sarunu dēļ, bet gan jautājumu, kuri to laikā parādās. Šodien draudzenīte man pavaicāja- kā Tu tiec galā ar kreņķiem un stresu. Apmulsu. Pat nevis tāpēc, ka man nav receptes, bet gan tāpēc, ka pēdējā laikā esmu diezgan nomāktā omā. Un tam nav nekāda redzama iemesla. Rokos sevī, daud ko pārdomāju un pārcilāju, pārskatu savas vērtības, domāju par to, ko patiesi vēlos dzīvē darīt. Un pāri tam iet tāda rūpītes kārtiņa. Bet nevajag. Vajag tā vieglāk, gaisīgāk, jutekliskāk, baudpilnāk, kaifīgāk :)




Te nu nonāku pie vēl kādas atziņas, kas šajā laikā izkristalizējusies. Man ir viena dzīve. Viena pati, tieši šobrīd. Nevis vakar un nevis rīt. Bet tagad. Kā pavadīšu šodienu, tā iesāksies mana rītdiena. Ar esību un apziņu- šeit un tagad. Tāpēc es atļaujos teikt- esmu visskaistākā, gudrākā, feinākā Renāte pasaulē. Jo viena un unikāla. Īpaša. Arī Tu esi vislabākā, skaistākā, feinākā un gudrākā Tu. Jo vienīgā, un īpašā, unikālā Tu! Laba sajūta to apzinoties, vai ne? :)

Tā mēs nonākam pie trešās atziņas- nevieniem rāmjiem, normām, ierobežojumiem nav varas pār mums (likuma ietvaros, protams :) ). Kurš teicis, ka nevaru vilkt tik garus/ īsus/ košus svārkus? Kurš teicis, ka šāds matu griezums man nepiestāv, ja man pašai ļoti tīk? Ja man, vissuperīgākajai Renātei pasaulē tas patīk un iet roku rokā ar manu pārliecību un sirdsmieru- neviens man nevar pateikt, ka tā nav pareizi. Visas normas un ierobežojumi ir kāda izdomājums. Tad kādēļ man jāklausa kāds cits, nevis sevi pašu? Un te jautājums man pašai- kā aizvērt acis un ausis citu viedokļa priekšā? Kā neļaut savai pārliecībai locīties kā priedei vējā un palikt uzticīgai sev pašai? Tie ir jautājumi, ar kuriem strādāt nākošās 22 dienas :)

Nobeigumā vēlos atgādināt kādu frāzi, par kuru rakstīju jau iepriekš- nevajag sevi lauzt. Tieši pretēji- ar sevi ir jāiepazīstas, jāizzina, jāiemīļo uun jāpieņem. Es sāku pieņemt, ka savā dziļākajā būtībā esmu vienpate, par spīti savai ārējai atvērtībai. Un tas nav ne labi, ne slikti. Tas ir fakts, kas jāpieņem. Man ir sava "fiška" un man nevienam nav jāizpatīk. Tāpat kā Tev ;) Man šķiet, ja mēs katrs pieņemtu un iemīlēu sevi, pasaule kļūtu daudz labāka. Nebūtu agresijas, neapmierinātības, naida un baiļu. Izprotot savu unikalitāti, kļūtu daudz vieglāk pieņemt otru, Ticu, ka reiz tā arī būs. Bet katram jāsāk ar sevi pašu. Tieši tagad :)

Lai gaiši un mierīgi :)

ceturtdiena, 2015. gada 4. jūnijs

4.diena- es pati esmu savas dzīves autore ;)

Man patīk skaitlis 4- tas ir ne vien mana vīra mīļākais skaitlis, bet, kā izrādījās vēlāk- arī mans astroloģiskais skaitlis. Tā nu 4.svārknēsāšanas diena, 4.jūnijs. 4diena- super duper :) Šodien ir arī randiņu diena (feina tradīcija, kad omei ir savas šeptes ar mazdēlu un mēs tiekam izstumti laukā pa durvīm:) ) jā, un svārki ar bija kājās- jeb, pareizāk sakot- kleita, kuru nebiju vilkusi vairāk kā gadu (un, tavu prieku- der:)!)

Nezinu kas tieši, bet kāds man šodien lika pieiet pie grāmatu plaukta un izvilkt laukā Ineses Prisjolkovas grāmatu (ok, atsauces uz viņu kļūst pārāk biežas, bet viņa tiešām ir kolosāla). Un, kaut esmu to jau lasījusi un, man šķita- iesūkusi ar katru poru, šoreiz salasīju jaunas lietas, kurām iepriekš nepievērsu uzmanību. Pirmkārt- mēs katrs pats, tikai un vienīgi, esam atbildīgi par savu dzīvi. Neviens nenāks un manu dienu neizlabos. Tikai es pati to varu izdarīt. Otrkārt, viņa uzdod 4 fantastiskus jautājumus- ko Tu gribētu mainīt un kā? Ko Tu gribētu sasniegt? Kas Tevi padara laimīgu? Un kādu Tu gribētu savu dzīvi? Tā nu ņēmu skaistas, laškrāsas lapas un lapas vdū rakstīju šos jautājumus. Dienas gaitā, teikumu pēc teikuma, rakstīju atbildes uz tiem. Fantastiskas atziņas un sevis iepazīšanas process.



Taču vēl dziedinošāks bija uzdevums, kuru izdomāju pati. Uz vienas lapas uzrakstīju jautājumu- Kas man šobrīd traucē būt pilnīgi laimīgai? Un secīgi, punktu pēc punkta sarakstīju savus kreņķīšus. Ka tas tika darīts, uz pilnīgi citas, tīras lapas sarakstīju atbildes, risinājumus, idejas- ko es, pati saviem spēkiem, šobrīd varu darīt, lai šo kreņķi novērstu vai vismaz samazinātu. Un atkal- tik daudz atklājumu.

Rezumējot augstāk minēto, atklājas visnotaļ interesantas un nebūt ne tik glaimojošas lietas par sevi pašu. Piemēram, kādu es gribētu savu dzīvi? Viena no manām atbildēm skanēja- bez intrigām, klačām, skarbiem vārdiem, liekem pārpratumiem un vardarbības. Taču jāatzīst, ka es pati esmu diezgan liela mēles kūlēja un informāciju mēdzu gan par daudz uzsūkt, gan arī nodot tālāk. Kā arī, ne vienmēr pret saviem 2 kaķu puikām izturos tik iecietīgi, cik vajadzētu. Atceroties, ka apkārtējie cilvēki un situācijas nospoguļo mūs pašus- diez cik glaimojošs rezultāts nesanāk.

Tas viss dikti ļoti atsaucas uz vakar rakstīto- ka neapmierinātība mūsos pašos atspoguļojas kā neiecietība pret citiem. Taču labā ziņa- es to varu mainīt tūliņ pat, mainot savu attieksmi. Tādēļ šādi uzdevumi ir fantastiski dziedinoši. Jo nav neviena cita, kurš Tev iebikstītu sejā Tavus trūkumus kā sarkanu lupatu vērsim, Šajā situācija tikai un vienīgi es pati esmu sev kritiķis un slavētājs.

Jā, un vēl es sev šodien ļāvu nesekot līdzi pašai saviem noteikumiem un plāniem. Un- Tavu brīnumu!- cik feina diena izdevās :)

Lai kolosāli:)

trešdiena, 2015. gada 3. jūnijs

3.diena- pilnmēness tuvojas..

Svārki svārki svārki :) viss notiek, nekādu atkāpju. Arī sportojot bikses kā legingi un tunika pāri. Jāatzīst, ka dzīvojoties mājās ar mazo, šāda akcija nav tik interesanta, cik tā būtu, ejot uz darbu. Protams, protams, var jau ģērbties kā vien tīk, taču jāatzīst- ja pa dienu nav kas ieplānots un nav, kurš novērtē (vismaz nemāk pagaidām izteikt komplimentus), ir mazāk iedvesmas posties un mainīt tērpus.

Jep, jau pirmajā rindkopā jūtams sašļukums dūšā. Bet tas ir normāli. Vismaz man un pirms pilnmēneša. Vai nu tas tiešām ietekmē, vai vismaz man ir iemesls kādu vainot un kārtīgi izpūčoties.

Šodien pārdomas par dzīvi. Atziņa nr.1- ja Tevi sāk kaut kas kaitināt, lien laukā neiecietība vai dusma uz kādu, vispirms ir jāpaskatās spogulī un jāsaprot, vai es šobrīd esmu mierā ar sevi? Visdrīzāk, atbilde būs noliedzoša. Kaut kas, šajā brīdī, vietā un laikā, tieši manī pašā, nepas kopā. Man šķiet, ka tā ir mana vēlme zināt, kas notiks uz priekšu Tieši šobrīd- ko es darīšu pēc BKA beigām? Kā man sevi attīstīt šobrīd? Kā nepazaudēt sevi un atrast to nodarbi, kas liek dziedāt dvēselei?

Šīs domas pēdējās dienas kuļas pa galvu kā dullas. Jau apnikušas kā veca plate un sāku krist uz nerviem ne vien pati sev, bet arī visiem, kuri mani pēdējā laikā ir sastapuši un pavaicājuši- nu kā tad Tev iet. Un aizvēlās tas viss pēc kolēģes jautājuma- vai esi gatava atgriezties? Un tas tak pavisam drīz, vai ne? Jā... ļoti drīz. Patiesībā esmu nonākusi otrā ierakumu pusē :) Agrāk man šķita, ka pēc bērna piedzimšanas, vēlākais pēc gada būšu atpakaļ pie ofisa galda. Bet kad patiesi kļūsti par mammu, sajūtas mainās tukstoškārt. Pirmkārt- kur, visiem dienas darbiem pa vidu, ielikt arī darbu ofisā?! Smieklīgi, bet tā ir. Diena paiet virpuļu virpuļos, kā visu varēs uzspēt? Un, otrkārt- kā tādu mazu pelīti var atstāt svešam cilvēkam? Nu kā?! To nesapratīs neviens, kuram sava bebuka vēl nav. Draudzene gan mierina, ka mazajam pieaugot, uz to 1,5 gadu vēlme atgriezties darba vietā aug ģeometriskā progresijā. Uh, I hope so..

Es pati nesaprotu, kādēļ šādas domas maļas pa galvu teju jau no mazuļa piedzimšanas brīža, kad parādījās brīvāks laiks domāt? Kādēļ es nevaru būt kā visas cita mammas, kuras šo atvaļinājuma laiku bauda un nedomā par tādām lietām, kā atgriešanās darba vietā? Manas smadzenes griežas un štuko noonstopā. Un dzen mani pašu izmisumā.

Man patīk Ineses Prisjolkovas salīdzinājums, ka tādos skrējiena mirkļos mūsu dzīve pārvēršas par tādu spēļu vilciņu- Tu it kā esi pieķēries ārējai maliņai un griezies tādā hiperātrumā pa apli un neko neredzi un viss zib un ņirb līdz paliek slikta dūša. Tad nu mūsu lielais uzdevums ir atgūt cetru sevī un kļūt par šī vilciņa asi- lai tie dzīves notikumi brāžas garām, bet Tu, stiprs un nelokāms savā pārliecībā, paliec uz vietas un baudi mirkli. Mhm, tā man diktam gribās.



Viss, pietiek pīkstēt. Palaižu sliktās domas prom un atbrīvoju vietu visam labajam, kas mani gaida šovakar, rīt, parīt un visu man turpmāko dzīvi. Un kāpēc lai mana (un varbūt arī Tava) Laimes terapija nesāktos tieši tagad ;)?!


otrdiena, 2015. gada 2. jūnijs

2. diena- ļaut sev mazliet uzelpot

Otrā diena svārkos- svārki mājās, svārki ārā- mērķis izpildīts! Kaut kas tajos svārkos ir. It sevišķi, ja uzvelc ampelīgus legingus un ieslēdz galvā mazliet "tralala", elpot kļūst pavisam feini:)

Šodien ar draudzeni watsapojām, ka vienīgais iemesls, kas neļauj mums būt patiesi laimīgām ir.. neviens cits, kā vien mēs pašas. Iespringums par šo, kreņķis par to un visam pāri- ieciklēšanos uz to, kā visam būtu jābūt atbilstoši mūsu izplānotajam. Pati izdomāja, pati sacepās, pati apvainojās, pati izdiskutēja un pati atrisināja problēmu. Nu, tas ideālajā gadījumā :)

Šodien jau gandrīz saspringu par to, ka viss nenotiek kā plānots un.. palaidu. Pa ilgiem laikiem ļāvos plūsmai un diena izdevās lieliska. Rezultātā ieguvu ne tikai brīvdienu saspringušajiem nerviem, bet burvīgu randiņu ar savu 8 mēnešus veco dēliņu un nu jau gandrīz 11 gadus veco brāļa dēlu (jēziņ, kur tas laiks tik nenormāli nesas?!). Saldējuma kokčiks, liela, balta kafija un visam pa virsu kā ķirsītis uz kūkas- uzdāvināju sev Prāta Vētras jauno disku (burvīgs, ja nu kas :) ).



Brīnumainā kārtā esmu sekojusi pati saviem ieteikumiem un sevi tiešām nemoku, bet tā vietā lutinu. Ir daudz anekdotisku stāstu par to, kā jaunās māmiņas peras pa mājām- visu laiku šeptē, skraida, ņemas. Tas noteikti ir arī par mani. Ja tā padomā, pa dienu nav ne mirkļa, kad vienkārši pasēdēt un padarīt (vai- nedarīt) kaut ko tikai sev. Visu laiku mazās šeptītes. Esot mājās, visu laiku ievēro kaut kādus nepadarītus krikumus, kas jāpaveic tieši tagad, vai pretējā gadījumā debesis sabruks :) bet te nu es saņēmos sevi nespīdzināt. Pretēji iepriekšējai pieredzei- ar putām uz lūpām un asinīm pa degunu- visu izberzt vienā piegājienā un kā nu pagadās- tagad dzīvokli tīru pa sektoriem- vienu telpu vienā dienā, citu- nākamajā. Pašai šķiet, ka aizņem mazāk laika un Tu vari tai konkrētajai telpiņai pievērsties no sirds un kārtīgi. Tādi lūk, mājsaimnieču prieciņi.

Nu ja jau es te aizpļāpājos aš līdz tādām tēmām, tad vēl viens šodienas prieciņš- Baltijas Fizioterapijas Centrs. Patīkams pārsteigums par patiešām feino personālu. Tiem, kas tagad sašķobijās, teikšu, ka arī man agrāk šķita, ka tas tāds omīšu prieks, taču nē- tagad es zinu, ka tas ir pilnīgs medžiks- ne ar vienu citu sportisku aktivitāti, mana presīte nav izskatījusies tik labi. Un būs vēl labāk ;)

Dienas rezumē? Sadzirdēt sevi. Tikt līdz savam patiesajam es- ko gribu es pati? Kas man patīk? Kāda es esmu patiesībā, bez sabiedrības uzliktajām lomām? Tikt līdz centram sevī un noturēt to. To novēlu sev, Tev un mums visiem :)!

P.S. Un vēl kas pavisam mīlīgs- šodien nobaudīti pirmie ķirši un arbūzītis. Oh, vasara, kā es Tevi gaidīju :)!


pirmdiena, 2015. gada 1. jūnijs

1. diena garām. Paldies Dievam!

Nu tad tā.. visa mana harmonija, miers un sievišķīga uzvedība beidzās tā īsti nesākoties. Iespējams, tuvojošais pilnmēness pie vainas, taču. kā Dons dzied- nervi uzdanco. Abi kaķupuikas taisīja trādirīdi kur un kā vien varēja, puikam aug zobi (jau vairs nevar saskaitīt, cik tur viņu ir :) ), kā arī pašas tarakāni šodien aplaudē stāvus...

Bet nu par svārkiem! Ierastā mājas kostīma vietā tiek izvēlēti puķaini svārki. Arī ejot uz treniņu, tiek izvēlēts kostīms, kas mazuliet atgādina brunci- izaicinājums izturēts! Piefiksēju, ka neviļus meklēju dāmas ar vileto lentīti ap roku. Eh, nekā. Un likās arī, ka izejot arā, redzēšu tikai dāmas brunčos. Atkal nekā- bikses dominē! Taču kaut kas gaisā ir jaušams un izskatās, ka šodien svārkus uzvilkušas tās dāmas, kuras ikdienā to nedara- cita kautrīgi rauj svārku maliņu uz leju, cita mulst no vīriešu uzmanības apliecinājumiem. Dikti fifīgi :)

Svārki dara savu un ikdienas darbos solis ir mazliet līganāks, mazliet lēnāks. Interesanti, ka šodienu gaidīju kā tādu Jauno gadu. Šķita, ka no šodienas viss burtiski ielidos sievišķības zīmē. Bet patiesās sajūtas drīzāk varētu salīdzināt ar tādu aborigēnu iniciācijas procesu- pārtapšanu no pašpuikas- sievietē. Iekšienē kreņķis, grūtums, mazliet izmisums, nesaprotamas skumjas.. Taču skatos uz to cerīgi- esmu sieviete, man šādas sajūtas piedien. Un, otrkārt- varbūt patiesi sākotnēji jāizdzīvo tāds grūtums, lai tālāk viss ietu tikai kalnā :)

Taču jāatzīst, ka šodien no savas apņemšanās listes izpildīju diezgan daudz, ar ko tagad, pilnīgi pārgurusi sēžot dīvānā, pamatoti lepojos :)

1. Pirmkārt, es pagatavoju vakariņas no žurnāla Četras sezonas. Izrādījās gan, ka man pietrūkst krietnas daļas sastāvdaļu, taču es nenobijos, improvizēju (es nemēdzu to darīt :)  ) un- izdevās!

2. Otrkārt- es pēdējā brīdī izmantoju iespēju piedalīties Ineses vebinārā par sievišķību. Un te es publiski paslavēšu savu vīru- viņš uzņēmās absolūti visas mājas rūpes, kamēr es smēlos gudrības.

3. Treškārt- klausoties semināru man uznāca iedvesma un es apzīmēju abas pēdas ar hennas zīmējumu. Pašai nu diktam tīk :)



Nu lūk, tāda izskatījās mana diena. Kā teica mans vīrs, notraucot manas krokodila asaras man no vaiga- ir tādas dienas, kad vienkārši jāaizžmiedz acis un kura jāpārdzīvo (viņa izpildījumā nu drusku necenzētāk, bet doma tā pati :) ). Tāpēc dodos smelt spēkus rītdienai, jo rītdiena būs brīnumaini skaista un ... svārkiem un kleitām bagāta :) Bučas :*!

30 dienas svārkos. Aiziet!

1.jūnijs ir lāt! Jāatzīst, ka šoreiz to gaidīju ar citādām izjūtām, kā citus gadus. Jo šogad, tieši šodien sākas 30 dienu izaicinājums- ne tikai 30 dienas no vietas staigāt svārkos, bet arī kopumā svinēt savu sievišķību un slavēt to visos iespējamajos veidos. Skaisti :)
Jāsaka, ka praktizēties sāku jau 4 dienas iepriekš- pašai nemanot, roka stiepās tieši pēc svārkiem un kleitām.Jutos skaista, mīļota, sievišķīga un arī dikti spēcīga. Patīkamas sajūtas, kuras gribas saņemt vēl un vēlreiz.



Esmu apņēmusies pāris lietas, kurām šajā laikā veltīt papildu uzmanību. Jo, kas gan ir mēnesis? Nieka 30 dienas. Un kaut ko paveikt 30 dienas ir tīrais nieks!

1. Nedarīt sev pāri
Ar to es saprotu- nedarīt to, ko es nevēlos, netikties un nesazināties ar cilvēkiem, ar kuriem es nevēlos. Neiesaistīties enerģiju patērējošās diskusijās. Netērēt laiku sociālajos tīklos. Nelasīt ziņas un izvairīties no negatīvas informācijas. Necepties par lietām un cilvēkiem, kuru viedokli es tāpat nevaru ietekmēt. Arī- nespiest pumpas un nebadināt sevi ar diētām :) un arī nelamāties, nedusmoties uz kaķiem un vēl arī- nepārēsties un citādi sevi nenoslogot.

2. Izmēģināt ko jaunu
Pie šī punkta esmu gatava kļūt par īstenu Yesman :) Izmēģināšu gatavošanas prieku, apmeklēšu jaunus kursus un seminārus, došos ciemos pie vēdiskās astroloģes, pati sevi apzīmēšu ar hennu (un varbūt vēl kādu drosmīgo :) ) un darīšu daudz ko citu, aizraujošu!

3. Baudīt
Jā, tieši baudīt. Ittin visu- procesu, lietas, cilvēkus. Inese Prisjolkova daudz runā par to, ka ir jābauda process, nevis jāšaujas kā bultai pakaļ reultātā. Jo sievietes ir vācējas- viņas apčubina to, papļāpā, saķemmē matus, uzbužina svārkus un, skat, groziņš jau pilns ar ogām un bekām. Tik vienkārši- baudot procesu:) Es lasīšu grāmatas igaršojot ik vārdu, es čalošu ar draudzenēm, neskaitot minūtes, es spēlēšos ar dēliņu, neņemot vērā nepadarītos mājas darbus, es bučošos ar vīru neskatoties ne uz kādiem ārējiem apstākļiem. Baudot :)

4. Es sevi lutināšu
Visvisādi! Būsim atkāti- kam mēs visbiežāk darām pāri, un ko visbiežāk atstājam pēdējā vietā? Sevi! Tāpēc es sevi lutināšu lēnām un nesteidzoties. Šajā sakarā esmu uzraktījusi sev afirmāciju, kuru skaitu 7 reizes katru dienu. Tā ir gana gara, lai šorei izlaistu ierastās 108 afirmāciju skaitīšanas reizes un apstātos pie 7 :) Es ēdīšu veselīgu, bagātīgu ēdienu, es sportošu (biksēs! jā jā, tik dīvains jautājums šodien izskanēja- kā tad es taisoties sportot..), es būšu mīļa un jauka pret sevi un nodibināšu ar sevi ciešu un mūžīgu draudību. Un es rakstīšu, jo arī iespēja rakstīt ir mana atpūta :)

5. Es vilkšu svārkus!
Un nu atgriežamies pie sākuma. 30 dienas svārkos. Man tas nozīmē- vismaz reizi dienā uzvilkt svārkus, nevis nēsāt tos nenovelkot. Čučēt un sportot man patīk bikšainos kostīmos un to es sev neliegšu. Jo es taču sevi lutināšu un šajā laikā darīšu to, kas man visvairāk tīk :)

Nu re. Izskatās pat ļoti jauki :) Un, ja pat kādu dienu izlaidīšu svārkošanos vai rakstīšanu, es būšu jauka pret sevi- es izmetīšu to laukā no prāta un darīšu to, ko pati vēlos. Par daudz ir ierobežojumu, sodu, rāmju un kā tik vēl ne. Tāpēc es aizveru acis, 3x dziļi ieelpoju un izelpoju, noskaitu savu skaisto afirmāciju un dodos baudīt savu skaisto, sievišķīgo, piepildīto un baudpilno dzīvi:)! Priekā!